DaryaLakutina- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя DaryaLakutina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

2133 ккал

Жир: 142,47г | Белк: 93,51г | Углев: 143,34г. Завтрак: Амта Кедровый Грильяж, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ермолино Колбасный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Ветчина, Вкуснотеево Масло Сливочное, Какао, Хлеб из Цельной Пшеницы, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Обед: Травяной Чай, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Шашлык Куриный. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Полосатые, Груша, Кешью, Хурма Сушеная. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Массаж - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Apple Health - 19 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaryaLakutina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaryaLakutina- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

DaryaLakutina-Изменение Веса