analuisamaia- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

69,4 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 69,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

682 ккал

Жир: 45,71г | Белк: 57,10г | Углев: 12,11г. Завтрак: Pilão Café, Mirtilos, Scala Queijo Prato, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Morangos, Ovo. Обед: Brócolis Cozido, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса