Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,8 кг.
Еще предстоит сделать: 13,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2403 ккал
|
Жир: 64,26г | Белк: 107,48г | Углев: 369,10г.
Завтрак: T&T Roasted Chestnut 🌰, Mehadrin Dates, Gullon Maria Cookies, Ritter Sport Dark Chocolate with Marzipan, Bothwell Habanero Cheese, Farm Boy Brown Bread 🍞, Инжир, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Naturals Roast Beef . Обед: Quaker Caramel Rice Cake, Loacker Blueberry-Yogurt Wafer, Авокадо, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Редис, Куриная Грудка на Гриле, Farm Boy Brown Bread 🍞, Яйцо. Ужин: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Paisley Farm Four Bean Salad, Капуста Белокочанная, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Инжир, Авокадо, Naturals Roast Beef, Bothwell Habanero Cheese, Farm Boy Brown Bread 🍞. Перекус/Другое: Mehadrin Dates, Голубика, Клубника, Помидоры, Gullon Maria Cookies, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Груша, Яблоко Голден. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
