nicholaix- Журнал, 28 мар 15

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2015

82,1 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2015:

1217 ккал

Жир: 86,33г | Белк: 55,85г | Углев: 52,59г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, DaVinci Gourmet French Vanilla Sugar Free Syrup. Обед: pb / cream cheese bomb, Cherry Tomatoes, Chicken Sausage, Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size), Fresh Selections Southwest Style Chopped Salad. Ужин: Egg, Spinach, Garlic, Olive Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, DaVinci Gourmet French Vanilla Sugar Free Syrup, Coffee, Goats Cheese (Soft). Перекус/Другое: Coffee cheesecakes minis. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Fitbit - 14 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

28 мар 15 написано членом: kattay

Nice weight loss and you're in orange, congrats :-)

28 мар 15 написано членом: snezica

Yay - back on the train!

28 мар 15 написано членом: HCB

Sweet, I forgot about colors lol. I keep adjusting my gal weight down.Thanks all!

28 мар 15 написано членом: nicholaix

Nice...Congrats!!! :)

28 мар 15 написано членом: SuccessThisTime58


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 28 мар 15

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса