marciarc32- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя marciarc32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

60,7 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

871 ккал

Жир: 41,85г | Белк: 70,36г | Углев: 62,48г. Завтрак: 3 Corações Café Extra Forte, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Triangulo Mineiro Creme de Leite. Обед: Trevo Queijo Minas Frescal, Pepino Japonês, Salada de Couve e Cenoura, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Cozido, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Growth Supplements Medium Whey, Nayna Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Mexerica. подробнее ...

5 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marciarc32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marciarc32- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

marciarc32-Изменение Веса