brcnklcsln- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя brcnklcsln | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

65,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

823 ккал

Жир: 43,29г | Белк: 34,48г | Углев: 81,67г. Обед: Dost Kefir, Yeşil Mercimek Çorbası. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Kuru Kayısı, Sütlü Kahve, Ceviz, Yeşil Çay, Kuru İncir. подробнее ...

1407 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Teşekkür ederim 🌸 Bircanda olurmuş ama Burçin 😊

22 сен 23 написано членом: brcnklcsln


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brcnklcsln-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brcnklcsln- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

brcnklcsln-Изменение Веса