Himbeerfisch- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

66,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

1167 ккал

Жир: 36,13г | Белк: 72,66г | Углев: 134,30г. Завтрак: Myprotein Soy Protein Isolate Vanilla, REWE Bio Frischkäse, Tomaten, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Zwiebeln, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Обед: Weintrauben, Vollkornbrot, Sülze, Frischkäse, Senf. Ужин: Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Like Meat Like Chicken. Перекус/Другое: Mucci Less & Tasty Salted Caramel. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса