Evgenia_D- Журнал, 28 мар 15

Параметры Пользователя Evgenia_D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2015

62,5 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2015:

1819 ккал

Жир: 87,90г | Белк: 117,83г | Углев: 139,08г. Завтрак: Вологжанка Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Великий Устюг Сыр Мягкий Адыгейский для Салатов, Тушеные Овощи, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Лук, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Сметана, Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Майонеза. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Йогурт Натуральный, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Energy Diet Коктейль Кофе, Вологжанка Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Русский Шоколад Шоколад Черный Пористый, Яшкино Вафли Сливочные. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 1 минута, Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Отдыхать - 8 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evgenia_D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evgenia_D- Журнал, 28 мар 15

Оставить свой Комментарий

Evgenia_D-Изменение Веса