Ian Fleming- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

88,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

1525 ккал

Жир: 59,73г | Белк: 35,27г | Углев: 183,18г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds. Обед: Orange Marmalade, Hovis Granary Bread, Butter. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Clotted Cream, Greggs Fruit Scones. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса