anorex1ck- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя anorex1ck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

50,7 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

426 ккал

Жир: 5,24г | Белк: 8,00г | Углев: 94,15г. Обед: Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис с Овощами. Ужин: Шоколадные Вафли, Варенье из Смородины, Яблоко Зеленое, Банан, Помидоры, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 25 минуты, Уборка - 1 час и 25 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 20 минуты, Принятие Ванны - 42 минуты, Спать - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 18 минуты, Зарядка - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anorex1ck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anorex1ck- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

anorex1ck-Изменение Веса