cherry7777777- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя cherry7777777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

104,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 34,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

1279 ккал

Жир: 58,56г | Белк: 64,75г | Углев: 122,77г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое), Хлеб Бородинский. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Ужин: Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Snickers Батончик, Snickers Батончик. подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

cherry7777777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю