ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

53,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

1328 ккал

Жир: 43,80г | Белк: 71,27г | Углев: 160,87г. Завтрак: Алые Паруса Оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: Сковородка Котлета Рыбная, Яндекс Лавка Грибной Суп с Перловкой. Ужин: Пятерочка Виноград Кишмиш, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Запечённая, ВкусВилл Картофель Отварной Очищенный . Перекус/Другое: O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Магнит Банан. подробнее ...

1372 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю