ManuG’87- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя ManuG’87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

79,7 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

1352 ккал

Жир: 38,51г | Белк: 54,31г | Углев: 189,82г. Завтрак: Consilia Yogurt Bianco Magro senza Lattosio, Nespresso Caffè, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi. Обед: Uva Bianca, Picard Verdure Grigliate, Patata Bollita, Grissini Semplici, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo Cotto. Ужин: Mila My High Protein Yogurt , Lidl Monte Veronese DOP, Ghiacciolo, Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco , Acquerello Riso Carnaroli, Poretti 4 Luppoli, Zucca. Перекус/Другое: Prozis Energy Crunch Bar , Caffè Espresso, Cornetto al Pistacchio. подробнее ...

4548 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ManuG’87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ManuG’87- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

ManuG’87-Изменение Веса