Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 17 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1392 ккал
|
Жир: 70,56г | Белк: 97,30г | Углев: 79,98г.
Завтрак: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Bedda Aioli, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Обед: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. Ужин: Arcticfish Pures Grün Räucherlachs, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Bedda Aioli, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Steiner's Protein Brötchen, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Ei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
