tacha69- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя tacha69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

71,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

1836 ккал

Жир: 92,25г | Белк: 73,90г | Углев: 179,86г. Завтрак: Белогорье Печенье Сахарное , Чай, Кофе, Медовая Долина Мёд Гречишный, У Каждого Своя Деревня Творог 9%. Обед: Пеликан Кукурузные Палочки, Чай, Пятерочка Помидоры, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, Рис Отварной. Ужин: Арбуз, Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Кофе, Тяжин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, У Каждого Своя Деревня Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Brunchers Семечки Жареные с Солью , Чай, Изюм (без Косточек), У Каждого Своя Деревня Творог 9%. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tacha69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tacha69- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

tacha69-Изменение Веса