ira.mshar- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя ira.mshar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

85,9 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

1772 ккал

Жир: 57,14г | Белк: 121,31г | Углев: 150,45г. Завтрак: Сосиска, Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Огурец (с Кожурой), Островецкое Колбаски из Мяса Индейки, Leor Свекла по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки. Ужин: Сырники из Обезжиренного Творога, банан Мини, Островецкое Колбаски из Мяса Индейки. Перекус/Другое: Крабовые Палочки, Курица Вареная, Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira.mshar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira.mshar- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

ira.mshar-Изменение Веса