45poundlooser- Журнал, 28 мар 15

Параметры Пользователя 45poundlooser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2015

96,0 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2015:

1760 ккал

Жир: 62,83г | Белк: 42,39г | Углев: 267,73г. Завтрак: Mariani Premium Dried Cherries, Hy-Vee Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Honey . Обед: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. Ужин: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Pepperoni, Hy-Vee Hot Dog Bun. Перекус/Другое: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Tap Water, Brownie. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

45poundlooser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

45poundlooser- Журнал, 28 мар 15

Оставить свой Комментарий

45poundlooser-Изменение Веса