Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joruso62
Журнал
14 сен 23
joruso62- Журнал, 14 сен 23
Параметры Пользователя joruso62
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2023:
1498 ккал
Жир: 49,56г | Белк: 73,59г | Углев: 179,53г.
Завтрак:
Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde 100% Integral.
Обед:
Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Huevo Cocido, Cebollas Dulces, Hacendado Naranja, Hacendado Naranja, Hacendado Garbanzos Cocidos.
Ужин:
Hacendado Bifidus Natural, Melón Piel de Sapo, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Salmón, Gazpacho Casero.
Перекус/Другое:
Café Espresso, Ciruela Claudia, Hacendado Plátano, Hacendado Pera Conferencia , Café Espresso.
подробнее ...
1910 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joruso62-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю