Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bealeseux
Журнал
20 сен 23
bealeseux- Журнал, 20 сен 23
Параметры Пользователя bealeseux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2023:
1544 ккал
Жир: 66,88г | Белк: 72,34г | Углев: 152,94г.
Завтрак:
Pão Caseiro, Leão Chá Mate Natural, Guacamole, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido).
Обед:
Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Salada de Folhas.
Ужин:
X Salada.
Перекус/Другое:
Melancia, Doces de Chocolate (Doce).
подробнее ...
2810 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Волейбол - 45 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bealeseux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю