Tefa05- Журнал, 28 мар 15

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2015

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2015:

1646 ккал

Жир: 82,95г | Белк: 77,87г | Углев: 148,63г. Завтрак: Huevos Rancheros, Pan Blanco, Leche con Chocolate (Completa), Huevo Frito. Обед: Carulla Chicharrones de Cerdo, Coca-Cola Coca-Cola, Lechona. Ужин: Perro Caliente, Huevo de Codorniz, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. Перекус/Другое: Colombina Chocmelos. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 28 мар 15

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса