MontanasMom- Журнал, 28 мар 15

Параметры Пользователя MontanasMom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2015

61,0 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2015:

1425 ккал

Жир: 63,10г | Белк: 50,51г | Углев: 170,53г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: McDonald's Honey Mustard Sauce, Wendy's Tomato (1 Slice), Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Great Value Hamburger Patty, Publix Hamburger Buns, Pepsi Pepsi (Can). Ужин: Hillshire Farm Deli Select Hard Salami, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Pepsi Pepsi (Can), Publix Premium Honey Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Dressing. Перекус/Другое: Publix Red Seedless Grapes, Publix Sugar Cookie with Sprinkles, Duncan Hines Creamy Home-Style Frosting - Cream Cheese, Publix Sugar Cookie with Sprinkles, Bananas. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Боулинг - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MontanasMom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MontanasMom- Журнал, 28 мар 15

Оставить свой Комментарий

MontanasMom-Изменение Веса