Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Izabella Moreira
Журнал
20 сен 23
Izabella Moreira- Журнал, 20 сен 23
Параметры Пользователя Izabella Moreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2023:
1321 ккал
Жир: 49,43г | Белк: 103,93г | Углев: 112,99г.
Завтрак:
Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Da Terrinha Tapioca, Queijo Meia Cura, Ovo.
Обед:
Melão, Peito de Frango, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Alface, Berinjela Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Refogada.
Ужин:
Melão, McCain Batata Airfryer, Hellmann's Maionese, Pão Folha, Rúcula, Hemmer Ketchup Tradicional, Queijo Canastra Delícia , Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Growth Supplements Whey Concentrado, Morangos.
подробнее ...
572 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Izabella Moreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю