Izabella Moreira- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя Izabella Moreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

68,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1321 ккал

Жир: 49,43г | Белк: 103,93г | Углев: 112,99г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Da Terrinha Tapioca, Queijo Meia Cura, Ovo. Обед: Melão, Peito de Frango, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Alface, Berinjela Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Refogada. Ужин: Melão, McCain Batata Airfryer, Hellmann's Maionese, Pão Folha, Rúcula, Hemmer Ketchup Tradicional, Queijo Canastra Delícia , Peito de Frango. Перекус/Другое: Banana Prata, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Growth Supplements Whey Concentrado, Morangos. подробнее ...

572 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Izabella Moreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Izabella Moreira- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

Izabella Moreira-Изменение Веса