justduing- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

2550 ккал

Жир: 69,53г | Белк: 178,15г | Углев: 305,42г. Завтрак: 햇반 현미밥, 계란후라이. Обед: 어묵탕, 불고기, 햇반 현미밥. Ужин: 밥, 당면, 새우, 낙지전골, 갈비탕. Перекус/Другое: EVL 100% WHEY protein. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса