Camaramike- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя Camaramike | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1036 ккал

Жир: 24,05г | Белк: 49,91г | Углев: 148,42г. Завтрак: Panco Biscoito Salgado Wind, Café com Açúcar. Обед: Abóbora Refogada, Peito de Frango, Arroz Branco Cozido. Ужин: Macarrão com Molho de Carne, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco Cozido, Pastel de Queijo, Melitta Café sem Açúcar , Visconti Pão de Forma Integral. подробнее ...

3804 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 23 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Google Fit - 21 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camaramike-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camaramike- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

Camaramike-Изменение Веса