Alegomesborges- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя Alegomesborges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

106 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1221 ккал

Жир: 45,35г | Белк: 88,08г | Углев: 117,37г. Завтрак: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Pão Francês. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha, Carne Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Goma de Tapioca, Ovo. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alegomesborges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alegomesborges- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

Alegomesborges-Изменение Веса