Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
21 сен 23
ritellla- Журнал, 21 сен 23
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2023:
1470 ккал
Жир: 51,47г | Белк: 88,02г | Углев: 149,56г.
Завтрак:
Большая Кружка Молоко 2,5%, Морковь из Калоризатора, Зеленый Перец, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина с Окороком, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%.
Обед:
Coffee Like Флет Уайт, Лента Яблоко, Тушёная капуста.
Ужин:
Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Snaq Fabriq Crispy Chips, Лента Яблоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника.
Перекус/Другое:
Лента Яблоко, JES's Маракуйя Сушеная, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю