ritellla- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

1470 ккал

Жир: 51,47г | Белк: 88,02г | Углев: 149,56г. Завтрак: Большая Кружка Молоко 2,5%, Морковь из Калоризатора, Зеленый Перец, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина с Окороком, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Обед: Coffee Like Флет Уайт, Лента Яблоко, Тушёная капуста. Ужин: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Snaq Fabriq Crispy Chips, Лента Яблоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника. Перекус/Другое: Лента Яблоко, JES's Маракуйя Сушеная, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса