Reza_LFC- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя Reza_LFC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1418 ккал

Жир: 33,09г | Белк: 72,76г | Углев: 216,83г. Завтрак: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Egg. Обед: Calavo Avocado, Potato, Sitara Red Lentil Sitara. Ужин: Light or Lite Cream Cheese, Beckmann's Classic French White Bread, Heinz Beans with Tomato Sauce. Перекус/Другое: Date, Oranges, Bananas. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reza_LFC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reza_LFC- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

Reza_LFC-Изменение Веса