oceanladyjulia- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя oceanladyjulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

84,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

938 ккал

Жир: 33,54г | Белк: 72,62г | Углев: 89,89г. Завтрак: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Обед: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Watermelon. Ужин: Ground Turkey (Cooked), Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells. Перекус/Другое: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

@buenitabishop thank you! It shot up and I’m sure it’s inflammation. It’s coming down so I’ll take it. Have a beautiful evening! 🌈🌻

20 сен 23 написано членом: oceanladyjulia

Hang in there Julia!

21 сен 23 написано членом: shirfleur 1

I’m not giving up! I’ll keep pushing. Always 💯 thank you! 💜

21 сен 23 написано членом: oceanladyjulia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oceanladyjulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oceanladyjulia- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

oceanladyjulia-Изменение Веса