CHUME-😎- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя CHUME-😎 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

1167 ккал

Жир: 44,34г | Белк: 87,20г | Углев: 107,33г. Завтрак: Leche con Chocolate (Completa). Обед: Té Endulzados con Azúcar, Leche Entera, Hellmann's Real Mayonnaise, Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Ужин: Quirch Foods Tilapia Fillets (Frozen), Zanahorias Pequeñas, Pepino (Pelado), Puré de Papas (Leche Entera Adicionada). Перекус/Другое: Agua (Embotellada). подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Глажка - 2 минуты, Приседания - 2 минуты, Беговая Дорожка - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CHUME-😎-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CHUME-😎- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

CHUME-😎-Изменение Веса