Ke-Leigh- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя Ke-Leigh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

107,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 35,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1268 ккал

Жир: 42,64г | Белк: 98,13г | Углев: 134,14г. Завтрак: La Banderita Carb Counter Snack Size Tortilla, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Обед: Onions, Gardein Plant Based Ground Be’F, Great Value Classic Olive Oil, Embasa Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Carrots, Great Value Petite Diced Tomatoes (No Salt Added), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Red Onions. Ужин: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Great Value Petite Diced Tomatoes (No Salt Added), Carrots, Embasa Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Great Value Classic Olive Oil, Gardein Plant Based Ground Be’F, Onions, Red Onions. подробнее ...

2962 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ke-Leigh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ke-Leigh- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

Ke-Leigh-Изменение Веса