Aleksbosss- Журнал, 15 сен 23

Параметры Пользователя Aleksbosss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2023

88,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2023:

1815 ккал

Жир: 65,11г | Белк: 122,43г | Углев: 199,14г. Завтрак: Протеиновый Батончик, Хлеб Черный, Голубика, Кофе с Молоком, Творог 5%, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Черника. Обед: Салат Овощной, Кольраби, ВкусВилл Сосиска Куриная, Картофель Отварной. Ужин: На Парах Курица Терияки с Рисом, Салат из Помидоров, Суп Овощной. Перекус/Другое: Инжир, Персики, Банан, Киви. подробнее ...

3048 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aleksbosss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aleksbosss- Журнал, 15 сен 23

Оставить свой Комментарий

Aleksbosss-Изменение Веса