Oliverz1- Журнал, 17 сен 23

Параметры Пользователя Oliverz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aunty's bday

68,8 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2023:

1195 ккал

Жир: 48,15г | Белк: 122,68г | Углев: 67,20г. Завтрак: Kirkland Signature Walnuts, Good & Gather Organic Old Fashioned Oats, Garden of Life Organic Plant-Based Protein Vanilla, Naked Nutrition Naked PB, Good & Gather 100% Pure Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Collagen Peptides, Coffee. Обед: 365 Whole Foods Market Organic Madras Curry, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Stir-Fry Vegetable Blend, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Ужин: Traditional Salsa Fresca, Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Kirkland Signature Chicken Breast. Перекус/Другое: Chicken Patties, Kind Thins Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Egg, Nordic Naturals Ultimate Omega Fish Oil Gels. подробнее ...

Набралось 10,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliverz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliverz1- Журнал, 17 сен 23

Оставить свой Комментарий

Oliverz1-Изменение Веса