alexurena22- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя alexurena22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

101,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1534 ккал

Жир: 58,88г | Белк: 52,70г | Углев: 196,44г. Завтрак: Giant Eagle White Nectarines. Обед: Birds Eye Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables, StarKist Foods Chicken Creations Zesty Lemon Pepper. Ужин: Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan, Goya Olive Oil , Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Перекус/Другое: Multigrain Chips, Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip, Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling. подробнее ...

2722 ккал

Упражнение: Walk 1/2 mile - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexurena22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexurena22- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

alexurena22-Изменение Веса