plus1481- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя plus1481 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1258 ккал

Жир: 72,07г | Белк: 62,75г | Углев: 86,41г. Завтрак: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Trader Joe's Mascarpone, White Bread , Fried Egg , Cherry Tomatoes. Обед: Trader Joe's Fig & Olive Crisps, Carr's Table Water Crackers, Cherry Tomatoes, Barber Foods Breaded Raw Stuffed Chicken Breasts Kiev. Ужин: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Barber Foods Breaded Raw Stuffed Chicken Breasts Kiev. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plus1481-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plus1481- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

plus1481-Изменение Веса