Gabriel Webber- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя Gabriel Webber | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

83,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

2278 ккал

Жир: 100,61г | Белк: 129,12г | Углев: 209,49г. До Завтрака: Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha, Growth Supplements Omega 3, Hi-Creatine Micronized, Dux Nutrition Multivitaminico, Hi-Blend Protein. Обед: Cenouras, Ovo Frito, Ervilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Полдник: Leader Nutrition Blend 7 Protein Cookies And Cream, Banana Prata. Ужин: Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. После Ужина: Hershey's Chocolate 73% Cacau. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate 73% Cacau . подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriel Webber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriel Webber- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

Gabriel Webber-Изменение Веса