luis_andres- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

89,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1237 ккал

Жир: 43,81г | Белк: 83,63г | Углев: 127,86г. Завтрак: Fuchs Pan Integral Fuchs, Super Cerdo Jamón Sandwich, Huevo Revuelto, Café. Обед: Merkat Salsa de Tomate, Fideos. Ужин: Porotos con Tallarines. Перекус/Другое: Soprole Protein + Chirimoya , Biotechusa 100% Pure Whey. подробнее ...

2967 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Super!!! 👌❤️

20 сен 23 написано членом: nicole.mansilla

900 gramos subí.... No fue mucho y comí de todo......

20 сен 23 написано членом: luis_andres

Eeeella... jajaja 😘

21 сен 23 написано членом: nicole.mansilla

💝

21 сен 23 написано членом: luis_andres


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса