Tosca2008- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя Tosca2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

89,2 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1344 ккал

Жир: 36,74г | Белк: 47,86г | Углев: 207,57г. Завтрак: Provamel Hafermilch ohne Zucker, Porridge, Äpfel. Обед: Europäische Weintraubensorte. Ужин: Tomaten, Kerrygold Cheddar Gerieben, REWE American Sandwich, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Ja! Feine Salzstangen (25g), Jever Fun. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tosca2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tosca2008- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

Tosca2008-Изменение Веса