crismaras35- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

72,6 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

942 ккал

Жир: 50,05г | Белк: 71,49г | Углев: 52,91г. Завтрак: Trident Chiclete de Morango. Обед: H2OH! Limoneto, Filé de Frango Grelhado, Alface, Cebolas, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito. Ужин: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Chuchu Refogado, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Перекус/Другое: Trident Chiclete de Morango, Lacta Chocolate Ao Leite , Santa Helena Paçoquita (15g). подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса