bcbickford- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

80,7 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1509 ккал

Жир: 75,68г | Белк: 56,53г | Углев: 166,40г. Завтрак: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. Ужин: Litehouse Foods Original Caramel Dip, Comstock Apple Pie Filling, Yellow Cake without Icing (Home Recipe or Purchased). Перекус/Другое: Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса