fresh@summer- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя fresh@summer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1599 ккал

Жир: 74,68г | Белк: 71,53г | Углев: 156,84г. Завтрак: Mugg & Bean Hazelnut Latte. Обед: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Chili Oil, Woolworths Salad Cream, Woolworths Pita Bread, Woolworths Rosa Tomatoes. Ужин: Brown Rice, Beef Steak. Перекус/Другое: Canderel Dark Chocolate, SPAR Fat Free Long Life Milk, Woolworths Cashew & Strawberry Snack Bar. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fresh@summer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fresh@summer- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

fresh@summer-Изменение Веса