Fábio S. Santos- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя Fábio S. Santos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

91,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1727 ккал

Жир: 35,45г | Белк: 101,60г | Углев: 246,60г. Завтрак: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements Creatina, Cuscuz (Cozido). Обед: Legumes Cozidos, Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cuscuz (Cozido), Frisco Suco de Limão, Carne Moída, Legumes Cozidos, Omelete, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Visconti Pão de Forma Integral. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio S. Santos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio S. Santos- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

Fábio S. Santos-Изменение Веса