donutnaschi- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя donutnaschi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

73,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1628 ккал

Жир: 58,79г | Белк: 41,94г | Углев: 225,17г. Завтрак: Kaba Kakao, REWE Bio Zarte Haferflocken , Ener Bio Hafermilch . Обед: Kapern, Ketchup, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Mohnsemmel. Ужин: Krombacher Radler Alkoholfrei, Riggano Pizza Funghi, Dean&David Beilagensalat. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Kinder Pingui, Snyder's Pretzel Pieces - Honey Mustard & Onion, Kinder Kinderriegel. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donutnaschi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donutnaschi- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

donutnaschi-Изменение Веса