matitsinael- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя matitsinael | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1397 ккал

Жир: 37,84г | Белк: 61,59г | Углев: 180,63г. Завтрак: Киприно Сыр Лайт 15%, Cofix Раф, Увелка Крупа Пшено, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Мёд. Обед: Русский Хлеб Пирожки Домашние с Картофелем и Луком. Ужин: Арахис, Киприно Сыр Лайт 15%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Вкусно и Точка Капучино Маленький. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matitsinael-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matitsinael- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

matitsinael-Изменение Веса