inanilmazgucvesevgi- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя inanilmazgucvesevgi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

58,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1096 ккал

Жир: 67,34г | Белк: 46,62г | Углев: 79,93г. Завтрак: Avokado, Kavun (Kokulu Kavun), Portakal Suyu, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Ужин: Turşu, Düğün Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Biber Dolması. Перекус/Другое: Poğaça. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inanilmazgucvesevgi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inanilmazgucvesevgi- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

inanilmazgucvesevgi-Изменение Веса