Carry_R- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя Carry_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1787 ккал

Жир: 34,87г | Белк: 129,82г | Углев: 255,92г. Завтрак: Sen Soy Устричный Китайский Соус , Эконива Молоко 3,2%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Баклажан, Увелка Гречка в Пакетиках. Обед: Арбуз, Пеко Батон Нарезной, Тунгутун Красная Икра. Ужин: Арбуз. Перекус/Другое: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Carry_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю