deby125- Журнал, 28 мар 15

Параметры Пользователя deby125 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2015

44,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2015:

947 ккал

Жир: 10,41г | Белк: 61,24г | Углев: 154,89г. Завтрак: Grancereale Classico, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Semi di Lino, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Обед: Carote Bollite, Pedon Miglio Piselli e Lenticchie. Ужин: Dattero, Meloni Gialli, Finocchio, Gamberi. Перекус/Другое: Dattero, Mulino Bianco Fette Biscottate, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Mela, Mela. подробнее ...

1419 ккал

Упражнение: Массаж - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Секс - 30 минуты, Стоять - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Сидеть - 1 час и 20 минуты, Учеба - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deby125-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deby125- Журнал, 28 мар 15

Оставить свой Комментарий

deby125-Изменение Веса