КОООТдаша- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя КОООТдаша | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

59 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1562 ккал

Жир: 52,48г | Белк: 114,17г | Углев: 144,15г. Завтрак: Распак Сухое Молоко 26%, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Обед: Магнит Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Белый Рис (Длиннозерный). Ужин: Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яичный Белок, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Каравай Шарлотка с Яблоками. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КОООТдаша-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КОООТдаша- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

КОООТдаша-Изменение Веса