danil019111983- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя danil019111983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

90,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

3459 ккал

Жир: 131,30г | Белк: 215,56г | Углев: 372,14г. Завтрак: ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Оладики кабачок, Пятерочка Груша Сезонная , SUPPTRUE Соевый Протеин. Обед: Магнит Печенье Персик, Красная Цена Зефир Ванильный , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ, Кубаночка Лобио по-Абхазски, Макфа Макароны Отварные, Балтийский берег Сельдь Филе, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Ужин: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danil019111983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danil019111983- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

danil019111983-Изменение Веса