sssashash- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя sssashash | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

60,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

3282 ккал

Жир: 159,27г | Белк: 120,70г | Углев: 344,08г. Завтрак: кабачковые оладьи. Обед: Едим с Пользой Коктейль для Похудения Шоколадный Пломбир, Heinz Кукурузная Кашка, Любятово Печенье Мюсли с Клюквой и Изюмом. Ужин: Medolubov Мед Суфле, Epica Йогурт Малина-Лимон, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Кубани Хлеб Столичный, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Помидоры Черри, Кубаночка Томатная Паста, Milka Milka Alpine Milk Cream . Перекус/Другое: Adrenaline Rush Zero Sugar, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sssashash-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sssashash- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

sssashash-Изменение Веса