Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1911 ккал
|
Жир: 62,19г | Белк: 146,32г | Углев: 183,79г.
Завтрак: Красная Цена Яйцо С0, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Магнит Персик Инжирный, Лента Творог Мягкий 4%, DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Добрянка Пирог с Мясным Фаршем и Картофелем , Parmalat Молоко 0,5%. Обед: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, Арбуз, Птицефабрика Зеленецкая Филе Большое Куриное, Запеканка Аня. Ужин: Черника (Несладкая, Замороженная), Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Персик Инжирный, Помидоры, Сливочное Масло, Птицефабрика Зеленецкая Филе Большое Куриное, Бкк Батон Цельнозерновой. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anna_vasilyevna-Изменение Веса
|
